Yoga Workshops

Yoga Workshops in Straßlach

 

Sonntag, 17. Juni 2018: Workshop „Yoga für einen gesunden Rücken“

Lerne Techniken und Entspannungsübungen für den Rücken kennen, die in
den Alltag integriert werden können und schärfe Dein Bewusstsein für eine gesunde Körperhaltung.

Veranstaltungsort und Preise

Bürgersaal, Am Einfang 5 in Straßlach
Workshop-Beitrag für Mitglieder des SVS              45 €
Workshop-Beitrag für Nichtmitglieder                     50 €

Der Workshop-Beitrag beträgt für alle Teilnehmer einheitlich 45 €. Wenn Sie nicht Mitglied im Sportverein Straßlach sind, wird ein anteiliger Vereinsbeitrag in Höhe von 5 € für den Sportverein mit vereinnahmt und an ihn weitergeleitet.

Der Workshop ist für jeden geeignet – keine Vorkenntnisse erforderlich!

Kundalini Yoga – was ist das?

Durch dynamische Körperübungen in Verbindung mit bewusster Atmung, Tiefenentspannung und Meditation werden Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht. Damit kannst Du dem Alltag mit mehr Gelassenheit und Freude begegnen und deinen Körper gesund halten.

Kundalini Yoga ist für alle Altersklassen und Beweglichkeitsstufen geeignet. Es beinhaltet keine extremen Beugungen, Drehungen, Spreizungen oder Positionen wie den Kopfstand. Du benötigst keine Hilfsmittel, um Kundalini Yoga praktizieren zu können.